本報(bào)訊 （記者王丹丹） 5月6日是二十四節(jié)氣里的立夏，在這之后氣溫將逐漸升高，雷雨也將增多，正式進(jìn)入夏天，天氣晴暖并漸漸炎熱起來(lái)。短暫的“五一”小長(zhǎng)假過(guò)后，大家又投入了忙碌的工作，不同于上周的“炎熱”，節(jié)后的天氣還是較舒爽的，有陽(yáng)光但不冷不熱。

 

　　據(jù)市氣象臺(tái)的工作人員介紹，本周的天氣主要以晴天和多云為主，氣溫比較穩(wěn)定，最高氣溫普遍在27℃左右，最低氣溫在14℃左右，其中有一次明顯的降水過(guò)程，范圍將包括全市多個(gè)縣（市）、區(qū)，以陣雨和小雨為主。同時(shí)受一小股冷空氣影響，近日暫時(shí)不會(huì)出現(xiàn)明顯的高溫天氣。不過(guò)晝夜仍有10℃以上的溫差，晚飯后想要去散步，最好還是加個(gè)外套。

 

　　在中醫(yī)理論中，人和自然界是一個(gè)統(tǒng)一的整體，提醒大家在春夏交替之際，除了多喝水，還應(yīng)多吃草莓、菠蘿、獼猴桃等富含水分的酸性食物和瓜類食物。在飲食調(diào)理上，要低脂低鹽多維生素，以清淡為主。同時(shí)，還可以多喝粥，以解熱毒止煩渴。